5 krydderier til den kolde tid

Brug endelig løs af disse 5 krydderier dagligt. De er med til at booste dit immunforsvar til bedre at stå imod influenza og forkølelser – og så kan de afhjælpe symptomerne, hvis uheldet allerede er ude.

  • Ingefær: Fremmer blodcirkulationen i kroppen, modvirker kvalme og virker anti-inflammatorisk.
  • Rosmarin: Virker svampedræbende og antiseptisk og er en antimicrobiel agent – dvs. slår væksten af microorganismer ned. Derudover rosmarin en antioxidant og er med til at stimulere blodcirkulationen.
  • Timian: Antimicrobial agent, modvirker infektion i de øvre og nedre luftveje og afhjælper slimdannelse i de øvre luftveje.
  • Salvie: Rig på essentielle olier, antioxidant, anti-inflammatorisk og afhjælper slimdannelse i de øvre luftveje.
  • Hvidløg: Anti-inflammatorisk og kan afhjælpe noget af ubehaget ved forkølelse, forkorte en forkølelse ved at styrke immunforsvaret og virker febernedsættende.

Hvis du har mod på en smoothie-opskrift med rosmarin, så kan du prøve denne fra årstiderne.

krydderurter

Vidste du forresten, at du kan holde de små irriterende fluer væk fra dine krydderurter ved at lægge et ½ fed hvidløg i bunden af urtepotten og så ellers undgå at overvande urterne.

Reklamer

One thought on “5 krydderier til den kolde tid

  1. Pingback: Gå agurk! | felbyen

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s